Paleo, vega és gluténmentes energia bombák a nyár ízeivel
2017.06.22. 18:00, csütörtök
Könnyű, természetes, színes és csupa-csupa egészség!
Talán ez jellemzi leginkább ezt a "krudista" (crudo= nyers) konyhát, aminek segítségével regenerálhatjuk szervezetünket, de az itt bemutatott ételek egy nyár esti kerti-party ékes kellékei is lehetnek. Vigyázat! Csak friss alapanyagokat használunk! És hogy milyen összetevőnek milyen élettani hatása van, azt megtudhatjátok Vivientől, aki nagymestere a vega konyhának.
A nyers étkezésben az ételeket nem szabad 41°C fölé
hevítünk, csak így őrzik meg értékes enzimjeiket és tápanyagaikat, ízüket és
illatukat is. Optimális tápanyag ellátottságot és energiaszintet biztosít
szervezetünk számára.Ez a táplálkozás elsősorban nyers zöldségeket és
gyümölcsöket,olajos magvakat, csírákat tartalmaz. Fontosak a zöld levelek,ezek
különböznek a zöldségek csoportját alkotó növényektől. Legértékesebb
kincsük a klorofill,amely rengeteg tápanyagot és erőt biztosít a szervezet
számára.A nyers ételek nem tartalmaznak finomított élelmiszereket,
sem állati eredetű hozzávalókat (esetleg mézet),tartósítószert, mesterséges
anyagokat és ízfokozókat.Fontos szem előtt tartanunk, hogy étkezésünk 80-90
%-át nyers ételek alkossák, mert így teljes értékű, lúgosító hatású
étrendet alakíthatunk ki magunknak, mely fizikai és szellemi képességeinket is
optimális szinten tartja és a rákos megbetegedéseknek se ad táptalajt.
- Revitalizaló zöldturmix
- Epres smoothie bowl
- Energiagolyók
- Kókusztej és hàzi granola
Sok szeretettel várunk mindenkit!
(A recept- és szakácsváltoztatás jogát fenntartjuk!)
A tanfolyam ára:
- 1 főre: 10 000 Ft
- 2 főre: 20 000 Ft
- 3 főre: 30 000 Ft
- 4 főre: 40 000 Ft
- 5 főre: 50 000 Ft
Kedves Chef Tanonc!
A kiválasztott tanfolyamra történő jelentkezés lezárult. Kérjük válassz másik tanfolyamot és iratkozz fel hírlevelünkre, hogy időben értesülj aktuális kurzuskínálatunkról.
Reméljük hamarosan találkozunk!
Üdvözlettel:
STUDIO ITALIA Olasz Főzőiskola